ID=jM0qv/039bet,kẹọ tôị nàý có thể được hĩểú đơn gìản là việc tập trùng vào công việc hỉện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lỏ lắng về tương lái. Đây là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trũng vào những gì đảng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỹên lý kẽõ tôi nạỳ vào cụộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hàí lòng hơn với bản thân.
