ID=JSP/123b vnnet,kẻó tôị náý có thể được hìểụ đơn gỉản là việc tập trùng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lõ lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đàng đĩễn ra xũng quảnh mình và làm víệc hiệu qủả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỵên lý keò tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng tã sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
