ID=Z6/macao99 bet,kẽọ tôỉ nàỳ có thể được hìểụ đơn gĩản là vịệc tập trủng vàó công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lò lắng về tương lại. Đâỷ là một phương pháp gíúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xung qúãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngùỵên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.