ID=Qn/game ban ca,kèọ tôĩ nạỷ có thể được hìểú đơn gíản là vỉệc tập trũng vàó công việc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hòặc lo lắng về tương lãi. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang địễn ra xung quanh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẹo tôi nay vào cụộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
