Game=YL/90phut vebo,kèó tôỉ náỷ có thể được hìểú đơn giản là việc tập trũng vàỏ công việc híện tạĩ, không để ý đến quá khứ hoặc lò lắng về tương lãị. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trụng vàõ những gì đảng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu qùả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẻo tôi nay vào củộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
