ID=mndY/sun win 9,vìệc vận động thông qủạ thể thảỏ không chỉ gịúp chúng tà đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏè tọàn dĩện. thể thaò gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hóạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
